Витамины

А я уже четыре месяца как пью био.добавки. Сначала думала, что фигня полная, а теперь чувствую результат - у меня в период месячных всегда болел живот.ВСЕГДА!!!начиная с момента их появления, а это уже больше 10-ти лет. а теперь, тьфу-тьфу, я этим не страдаю))))) + ощущаю себя лучше.
на самом деле всё индивидуально - кому что подходит)))

я пью кальцемин, фолиевую кислоту....потом буду эливит пить =) для женского организма полезно... еще Алфавит-биоритм классная штука ))) повышает энергию и дает силы...хороший сон...

Ana,подскажи, а что за биодобавки?

А всё-таки,по поводу ПЕРФЕКТИЛа?
Говорят эффект потрясающий,но побочное действие-очень тошнит...кто-нибудь на себе проверил?

Я во время беременности сначала пила Компливит- мама. Выпью таблетку- и все сразы наружу. Я думала что так положено- я ж беременная, токсикоз...Оказалось, витамины для меня эти не подходят. Потом начала пить Элевит и йодомарин. Никак. Какая я была такая и осталась:) НО! во время беременности у многих зубы портятся, волосы выпадают... у меня такого небыло. мож витаминки и помогли как раз. После родов месяц вообще ничего не пила. Стала трескаться кожа на руках. Прямо царапины как бы появлялись на кистях рук без видимых причин. Начала снова пить Элевит и йодомарин- все пришло в норму.

а я сейчас пью Алфавит-косметик. Только начала, так что насчет эффекта пока ничего не могу сказать

компливит,супрадин вроде хорошие витамины...а мерц пью сейчас..🙂

когда я очень устаю и начинается постоянная усталость и плохое самочуствие, я пью супрадин, мне подруга, которая работает в аптеке, посоветовала их...мне очень нравятся...
решила попробовать другие витамины, купила вчера витрум вижн для мужа, витрум бьюти - для себя...Ни разу их не пила. Но вижу негативные отзывы об этих витаминов, тепепрь вот я думаю, надо было ли их вообще заказывать.

Цитата пользователя blondperl:
«я пью супрадин, мне подруга, которая работает в аптеке, посоветовала их...мне очень нравятся...»

да хорошие витаминки субстанция у них французкая и они реально помогают людям)))

девочки, а можете посоветовать витамины именно для волос. ужас, что в последнее время с ними стало, или весна виновата, или организм шалит...не знаю. хнык.
хочу обратно свои блестящие здоровые волосы.

Я бы тоже хотела знать как волосы восстановить.. Но витаминами это вряд ли можно сделать. Когда их пьешь все ок, только перестанешь - все обратно возращается. Помню одна знакомая пила витамины для волос и ногтей, я заглянула в инструкциях - а там........ СТОЛЬКО противопоказаний!!! Зачем тогда эти витамины непонятно))
А волосы думаю надо только масками питать..

а я слышала, что если правильно питаться, то есть регулярно есть овощи, фрукты, рыбу, то и витамин не надо, поскольку все они-это искусственно созданный продукт.

а вообще я хоть и хорошо питаюсь, но витамины пью.
пила чистый витамин Е, чистый витамин А.
из комплекса Алфавит, хотя врачи многие советуют пить обычный РЕВИТ. в нём якобы есть все нужные витамины без всяких лишних добавок.

про волосы: говорят, пивом можно мыть волосы, а вообще надо не лениться и делать маски самим, натуральные, а не ждать эффекта из банок.

Цитата пользователя Мелиса:
«А волосы думаю надо только масками питать..»

маски, шампуни, бальзамы, ополаскиватели, сыворотки - это все наружное применение. это все у меня есть.
я хочу в комплексе и снаружи и внутри.

Цитата пользователя Еленк@:
«если правильно питаться, то есть регулярно есть овощи, фрукты, рыбу»

кроме рыбы(я ее вообще ни в каких видах не приемлю) ем все регулярно.

Цитата пользователя Еленк@:
«про волосы: говорят, пивом можно мыть волосы, а вообще надо не лениться и делать маски самим, натуральные, а не ждать эффекта из банок.»

Ленк, ты меня обвинила в ленности?? заразика, я все делаю. мне изнутри хочется их подпитать полезными веществами.
может есть именно для волос?

Цитата пользователя Griyanka:
«Ленк, ты меня обвинила в ленности?? заразика, я все делаю. мне изнутри хочется их подпитать полезными веществами.
может есть именно для волос?»

так может пиво тогда внутрь?))))))))))))))))шучу. я пиво не люблю.
как же без рыбы? там столько всего. а я рыбная душа.

не знаю что для волос, дрожжи пить и в море купаться солёном может

Цитата пользователя Еленк@:
«так может пиво тогда внутрь?))))))))))))))))шучу. я пиво не люблю»

я коньячок тады😀 он ведь тоже полезный)

Цитата пользователя Еленк@:
«не знаю что для волос, дрожжи пить и в море купаться солёном может»

нету седня моря, и завтра не будет.эххх🤧

Чем восполнить недостаток цинка в организме. У меня результат 4,5 при норме 10-16. А я начиталась, что его недостаток ведет к куче заболеваний, к проблеме с кожей и как возможность - выкидыши и замершие Б.

Цитата пользователя Стрекоза:
«т.к. один из родителей мед работник, то таблеток особо не пью, стараюсь есть больше фруктов, налегать на цитрусовые, овощи тоже полезны😎»

разве они полезны в москве или в другом городе федерального значения???я приезжаю вот куда то в провинцию,так там все по другому-все вкусное,с запахом,не то что в москве,одна сплошная химия.уже задумалась,а смысл я вот покупаю на неделю овощи,фрукты и ем их каждый день?если пользы от них нет,даже наоборот-только хуже станет(((

Цитата пользователя эльфеночек:
«девчонки я как провизор могу посоветовать витаминки супрадин хорошие»

я супрадин пила месяц,в аптеке посоветовали-ногти так хорошо выросли)к слову-до этого год целый ломались и слоились,аж посередине(((

Девочки,а что мона попить от плаксивости?..а то мне просто пальчик покажи и скажи-заплачь и я заплачу(((мож какие есть витаминки там для энерги и бодрости духа?)))

Можно покапать Тропикамид 0.5 процента 1 неделю перед сном!мне недавно прописали тоже)