Прблема надо ли худеть перед свадьбой!

Вам также может понравиться:

Вот такой вопрос многие перед свадьбой начинаю думать срочно о своей фигуре. И многие садятся на жесткие и не очень жесткие диеты! А нужно ли это ? Меня отговаривают при росте 161 вешу 61 кг. Мне в этом не комфортно, вот решила по ограничивать себя после 6ти! А моя знакомая говорит что нельзя этого делать и так хорошо....
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №1 Мне нравится
Ответ пользователю 123456:
надо есть последний раз за 3 часа до сна, так можно похудеть.
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №2 Мне нравится
Ответ пользователю Анютка2008:
Вчера как раз сидела до 3х ночи на форуме! А поела часов в 11 почему то!:-(
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №3 Мне нравится
Главное, не что знакомая говорит, а как вы сами ощущаете.
Если вы были худее и поправились, то может и имеет смысл посидеть на диете или хотя бы не есть после 6 (у меня мама после 6 не ест).
Если же всегда были примерно такого веса, то и не заморачивайтесь, ибо есть возможность сорвать организм, а это вам накануне свадьбу ни к чему. К тому же скорее всего и так из-за волнений пару килограммов сбросите.
Если есть возможность, придерживайтесь принципов правильного питания: не ешьте жирного, жареного, полуфабрикатов, сдобы, жирного сыра, не ходите в Мак и иже с ним. Почувствуете себя лучше, плюс может и схуднете немного.
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №4 Мне нравится

[Сообщение удалено пользователем]

Ответ пользователю 123456:
во время диет главное еще болячек не заработать, а то сама не рада будешь:-)
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №6 Мне нравится
Ответ пользователю 123456:
Здесь не время главное а количество и баланс. Вечером лучше всего есть белки, а утром углеводы.
А вообще если есть позитивный настрой над собой поработать, тогда дерзай, а если нет, просто люби себя какая ты есть и не нервничай!
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №7 Мне нравится
Да нужно сейчас нашла прекрасную диету на ней похудела лет 5 назад , хорошо и надолго . Но раньше после первого дня уже чувствовала что худею , а теперь нет особого результата!!! Девочки что это!!!!:shock:
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №8 Мне нравится
Ответ пользователю 123456:
что за диета?)
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №9 Мне нравится
Цитата пользователя оранжевое облако:

что за диета?)

японская диета. могу сбросить , типа раздельно питания! щадящая!
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №10 Мне нравится
Меню на все дни японской диеты
Главный салат японской диеты: нарежьте красивыми длинными полосками сырую или слегка отваренную белокочанную или пекинскую капусту, добавьте в салатницу немного оливкового или кунжутного масла, перемешайте День 1
Завтрак: чашка черного кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, большая порция салата, стакан томатного сока.
Главный салат японской диеты:
Нарежьте красивыми длинными полосками сырую или слегка отваренную белокочанную или пекинскую капусту, добавьте в салатницу немного оливкового или кунжутного масла, перемешайте.
Ужин: жареная на оливковом масле или вареная рыба, 200-250 граммов
Совет дня: готовьте диетическую пищу с радостью, ешьте не спеша.

День 2
Завтрак: черный кофе, один сухарик из ржаного хлеба или хлеба с отрубями.
Обед: рыба жареная или вареная, салат из свежих овощей (огурцы, редис, редька дайкон, зелень, помидоры - по желанию), капусты с растительным маслом.
Ужин: 100 граммов вареной говядины, стакан кефира.
Совет: не забывайте, диета - это не самоистязание, а в каком-то смысле самосозерцательный процесс. Вы наблюдаете за собой и становитесь лучше!

День 3
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой кабачок, обжаренный ломтиками в растительном масле. Оливковое или кунжутное только улучшит вкус!
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с оливковым маслом.
Совет: если в вашем распоряжении оказалось не только подсолнечное, но и оливковое, кукурузное и кунжутное масло, не отказывайте себе в разнообразии вкусов.

День 4
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Вы можете съесть две морковки просто так, а одну порезать тонкими полосками, смешать вместе с тертым сыром и полить оливковым маслом.
Ужин: практически любые фрукты, кроме банана и винограда (они слишком сладкие). Совет: какими бы ни были фрукты, необязательно в один присест съедать сразу полкилограмма - не растягивайте желудок. Лучше разделите фрукты на два приема пищи.

День 5
Завтрак: сырая морковь с соком лимона. Вы можете натереть ее, нарезать или же половину моркови съесть просто так!
Обед: рыба жареная или вареная, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты, кроме банана и винограда

День 6
Завтрак: черный кофе.
Обед: половина небольшой вареной курицы без кожицы и жира, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, около 200 граммов сырой моркови, смешанной с растительным маслом.

День 7
Завтрак: зеленый или травяной чай без сахара.
Обед: 200 граммов отварной говядины, немного фруктов.
Ужин: Любой из вариантов ужина за прошедшую неделю японской диеты, исключая вариант предлагаемый на ужин третьего дня.

День 8
Завтрак: черный кофе.
Обед: половина небольшой вареной курицы без кожицы и жира, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, около 200 граммов сырой моркови, смешанной с растительным маслом.

Мы прошли середину японской диеты, и теперь меню будет повторяться.

День 9
Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: кусок крупной рыбы (около 250-300 граммов), жареной или вареной, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты.

День 10
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с оливковым маслом, 15 граммов твердого сыра.
Ужин: фрукты, кроме банана и винограда

День 11
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой кабачок, обжаренный ломтиками в растительном масле.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 граммов вареной говядины, салат из свежей капусты с оливковым маслом.

День 12
Завтрак: черный кофе, сухарик
Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капуста с оливковым маслом.
Ужин: 100 граммов вареной говядины, стакан кефира.

День 13
Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из немного отваренной капусты с оливковым маслом, стакан томатного сока.
Ужин: порция (250-300 граммов) вареной или жареной рыбы.
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №11 Мне нравится
Я худела перед свадьбой недели 3. Не ела сладкого вообще. Утром - творожок какой-нибудь, в обед - плотно, но не калорийно (гречка, курица, говядина, овощи и т.п.). На ужин - салат из огурцов и помидоров с маслом или фрукты. И никакого хлеба, макарон, майонеза и т.п.! Неплохо похудела, заметно для глаза даже (обычно по мне незаметно, полной я не была никогда).
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №12 Мне нравится
Ответ пользователю Olgusick:
Вот это самый верный способ - и похудеешь и здоровью никакого вреда не нанесешь. А то ведь можно довести себя перед свадьбой, стремясь похудеть, а потом в обморок грохнуться. так что во всем должна быть мера!!!!!

Кстати, после японской диеты вес возвращается моментально, да еще прибавляется!!!!
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №13 Мне нравится
Ответ пользователю Марфуша:
Незнаю у кого как мне например с ней удобно, я лично немогу правильно питаться ненаучилась а с ее помошью просто знаю что и когда есть! отя точно знаю скоьколюдей солько и диет!
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №14 Мне нравится
Цитата пользователя 123456:

отя точно знаю скоьколюдей солько и диет! 

это точно! Я вот сама худею, не специально, хотя я всем говорю что "я вообще не знаю почему все время худею" на самом деле просто ужасно питаюсь, могу покушать только один раз в день или вообще не покушать.... Не могу заставить себя питаться 3 раза в день, как положено. Но всем худеющим ОЧЕНЬ советую, аккуратней с диетами, ничего нет хуже посаженного желудка, эх, к сожалению, говорю не по наслышке, а по своему опыту.....

[Сообщение изменено пользователем 12 февраля 2009 20:38]

Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №15 Мне нравится
Девчоночки, советую если худеть, только с нормальными продуктами, курочка, мясо вареное, без майонеза, ничего жирного, поменьше соленого и сладкого, мучного особенно. Я просто с желудком со школы мучаюсь. Все диеты уже для себя выучила. Главное есть понемножку и часто. Это самое правильное. Кому интересно, могу скинуть диету, которую посоветовал мой тренер по фитнесу. :-)
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №16 Мне нравится
Ответ пользователю leshechka:
отлично если можно скинь в личку плиз!
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №17 Мне нравится
Я на кремлёвкой диете худела несколько раз успешно. Очень быстро получается, никаких мук голода, но очень сложно её вынести сладкоежкам и сахарозависимым людям, нельзя больше месяца на ней сидеть.

Сейчас тоже на диете. Свадьба с лишним жиром - это ужасно. В лучший день в моей жизни нужно выглядеть на все 100. А когда ж ещё худеть? Лучше мотивации не придумаешь!
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №18 Мне нравится
Цитата пользователя Майская невеста:

Я на кремлёвкой диете худела несколько раз успешно. Очень быстро получается, никаких мук голода, но очень сложно её вынести сладкоежкам и сахарозависимым людям, нельзя больше месяца на ней сидеть.

вот на сколько я нелюблю сладое , и люблю мясо, но я на ней несмогла. тяжеловато было!в плане дискот в желудке и вообще!
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №19 Мне нравится
Ответ пользователю 123456:
ок. вечерком скину. :-)
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №20 Мне нравится
Свадебный танец как искусство,
— самые яркие постановки в Москве!
Более 1300 счастливых пар прикоснулись к традиции свадебного танца.
Постановка в любые сроки, ежедневно, разнообразие стилей!
Танец с папой, свадебный флешмоб, танец подружек невесты!
У меня танцуют Все!

Разместить рекламу

Вам также может понравиться:

Невеста в разделе Фотоидей — 556249 фото
 
Новое сообщение
Белый в разделе Фотоидей — 701586 фото

Загрузка...
Ещё
Ещё
Ещё
Ещё
Ещё
Ещё
Ещё
Ещё
Рекламное объявление в самых популярных разделах форума на Невеста.info

Преимущества услуги рекламное объявление:

  • Нативная реклама в самом читаемом разделе Форум
  • Возможность рассказать невестам о вашей акции или услуге
  • Возможность показывать объявление невестам конкретного города
  • Создание и показы рекламного объявления — бесплатные
  • Оплачиваются только переходы с объявления в ваш профиль согласно установленной ставке за клик в каталоге

При возникновении вопросов, напишите нам по адресу admin@nevesta.info

Свяжитесь с фирмой Сообщение невесте
Телефон:
Нажимая "Отправить" вы соглашаетесь с правилами сайта
Нажимая "Отправить" вы соглашаетесь с правилами сайта
Невеста.info — всё для подготовки к свадьбе