Приложение Невеста.info
Общайся с невестами, находи свадебных профи.
Скачать
Вход / Регистрация или
Блог летней невесты
Chernykot   27 января 2017   Пушкин  

Тема для худеющих к свадьбе невест...и не только

Привет, девчонки!🙂
Как оказалось, данная тема очень популярна не только для меня, но и для других невест на данном портале. В связи с этим, предлагаю открыть команду худеющих) Здесь я напишу что можно кушать на ПП и какие упражнения можно делать в домашних условиях, чтобы подтянуть своё прекрасное тело) Давайте делиться процессом, результатами и помогать друг другу не срываться!😉 Вместе веселее!💃
Полезный материал:
Введение.
Список продуктов для здорового питания.
О тренировках. От теории к практике.
Упражнения в картинках.
Целлюлит и как с ним бороться.

Опрос (закрыт)
Что вас больше всего не устраивает в своей фигуре?

  • Ляжки и попа.
    Проголосовало - 4
  • Живот и бока.
    Проголосовало - 6
  • Руки.
    Проголосовало - 1
  • Хотелось бы похудеть равномерно во всех проблемных зонах.
    Проголосовало - 12
  • Меня всё устраивает. Хочу держать себя в форме.
    Проголосовало - 1
Прямо сейчас невесты обсуждают много нового!
Перейти в общение
Рекомендуем блоги невест
Поделиться в соцсетях
  
Комментарии 47

Цитата пользователя julia_jasmin:
«Последняя надежда на то, что создам график, распечатаю его и повешу на стену и буду отмечать дни когда тренеровалась.»

НЕ ПОМОЖЕТ))) Я так делала))


Цитата пользователя julia_jasmin:
«потом уже думаю что стоолько уже пропустила, что нет смысла продолжать что-то делать.»

Глупости) Смысл есть всегда)


Соберись, тряпка!))


А как у меня идут дела - я сегодня чуть выше писала)

Всё, вижу) Ты молодец какая!!
Ты прямо всю неделю занимаешься? А как в выходные? Лень не побеждает?)

Я смотрю в зеркало на свои жирные ляхи и руки и думаю о том, что не хочу их брать с собой в Испанию после свадьбы))) Отлично мотивирует!)

Цитата пользователя Anya_Z:
«а насчет мужчин... я своего подсадила на пп!)»

Как это сделать?!) Мой всё время требует мяса и молочный коктейль)))

Я его щипала за живот

А пробовала сфотографироваться в нижнем белье?)) вот она самомотивация) и каждый раз в мыслях о запретном, представляй, как эта булочка в жирок переходит, а ей и некуда больше. Продержись хотя бы неделю и снова сфотографируйся. Результат будет!! А свой результат самая лучшая мотивация

Цитата пользователя Anya_Z:
«А пробовала сфотографироваться в нижнем белье?))»

Пробовала) фоткала, занималась с неделю, смотрела в зеркало и не видела результата, расстраивалась(


Блин и понимаю же, что можно много говорить, обсуждать, придумывать планы, смотреть видюхи.... но пока сама себя в голове не перестрою, ничего не изменится.
И вот именно с этим беда.

Хорошая темка! 👋
Худеть не хочу, но вот тонус мышц хочу, так что начала следить за питанием, питьевым режимом и тренировками🙂 Надеюсь, не заброшу📦

Цитата пользователя Lanka Svetlanka:
«Надеюсь, не заброшу»

Да, это вот самое сложное, как показывает практика))


А я вот пролежала с высокой температурой 4 дня...поэтому не занималась совсем(( Но ничего, сейчас станет получше и вернусь к своим домашним тренировкам)
Еще очень хочу на Pole dance acrobatic записаться) Дороговато, правда... но зато результаты отличные) Чувствую, мои ляшечки будут синие😀

Цитата пользователя Chernykot:
«Чувствую, мои ляшечки будут синие»

по поводу ляшечках, ходила как-то год на балет (станок + паркет) - эффект был нереальный просто

Цитата пользователя Chernykot:
«Еще очень хочу на Pole dance acrobatic записаться)»

Думаю, Pole dance acrobatic во многом как раз на балетном паркете основан🙂

Цитата пользователя Lanka Svetlanka:
«по поводу ляшечках, ходила как-то год на балет (станок + паркет) - эффект был нереальный просто»

Верю) Занятия балетом еще и женственности придают) А почему перестала?


А про "синие ляшки", я имела в виду то, что они будут в синяках)) От пилона остаются адовые синяки на руках и ногах)
А тело худеет равномерно и мышцы крепнут!🆗

Нет, это Pole dance acrobatic - это совсем не балет)

Цитата пользователя Chernykot:
«А почему перестала?»

хм сама не знаю почему... Отпуск летом был, а потом на другие штуки переключилась:)

Приветик! У меня тоже нет свободного времени. И я очень люблю вкусно кушать и слааадкое! НО! Обязательно 2 раза в неделю спорт (это весной и осенью фитнес, летом фитнес и велик, зимой лыжи и бассейн). Думаешь какая я спортивная)))) НЕТ! Когда я занимаюсь спортом всегда говорю себе "Да тяжело, но я могу не отказывать себе в еде. 😀 А еще скоро отпуск (а в этом году свадебное путешествие), нужно быть сногсшибательной! 💃" Это моя мотивация!!! Желаю успехов :)

Всё правильно) Свадьба - лучший мотиватор для похудения)
А я вот записалась на курс "Супер сушка", хожу качаю мышцы, стою в планке, приседаю)))
Посмотрим, что из этого выйдет)

Девочки, помогите с выбором.
Хочу обертывания начать делать.
Выбираю между стикс и гель хот от слим ю.
Кто что скажет-посоветует?

Худеть гораздо проще если есть мотивация ! Здорово , когда есть к чему стремится !) правильное питание и спортивные нагрузки -залог успеха . А моей семье диетолог посоветовал чай для похудения как диетическую добавку.

А я за месяц похудела на 5 кг. Секрет - работа , работа и нервы 🙂

Спорт - это жизнь!
Для того, чтобы держать себя в форме, ходим с подругами в бассейн и на йогу, + питание.

Далее  ↓

Войдите на сайт или зарегистрируйтесь, чтобы оставлять комментарии
Рекомендуем блоги невест
Рекомендуем блоги

Приложение Невеста.info
Общайтесь с единомышленниками по подготовке к свадьбе. Находите свадебных профи.

 
Загрузка...
Если вы удалите пост, восстановить его будет невозможно
Отмена
Свяжитесь с фирмой Сообщение невесте
Пожалуйста, скажите, что нашли информацию на Невеста.info
Вы не можете написать сообщение себе
Нажимая "Отправить" вы соглашаетесь с правилами сайта
Нажимая "Отправить" вы соглашаетесь с правилами сайта
Невеста.info — всё для подготовки к свадьбе