Как похудеть перед свадьбой? Мой личный марафон длиною в год

Подписчики 80
О свадьбе я мечтаю уже не первый год на самом деле… уютной, торжественной, в России, Украине… Идей много, желаний не меньше...

И знаете, иногда людям кажется, что они смогут спланировать свою жизнь наперед. Но в каком-то уголке космоса сидит монстр, весело хохоча, разрушает все ваши планы и подсовывает нечто другое. Злая ухмылка и издевательская гримаса появляются на его роже. "Ха, ха, ха! – счастливой жизни захотели? Как бы не так, как бы не так..."

Все сложности сыграли нашей паре на руку... Мы до сих пор не поженились и я продолжаю думать о свадьбе! В своем блоге хочу рассказывать вам...нет, не о свадебных стилях, цветовых гаммах, ресторанах... а о том, как я шагаю к своему идеальному телу для идеального свадебного платья....!

Ну что же, давайте теперь знакомиться... А надо ли? :-D Для тех кто меня не знает, я - Ольга, невеста со стажем :girlcurtsey:

В своем блоге я не призываю людей к похудению. Я не учу девушек голодать. Я рассказываю свою историю...
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №1 Мне нравится 2
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №2 Мне нравится
По традиции расскажу историю знакомства с моим мужчиной...

Странно… раньше знакомилась в кафе, на дискотеках, в транспорте. А теперь в интернете. Где не слышишь человека, порой не видишь, но разговариваешь, открываешь душу, сердце. Так было и с нашей парой… У нас не было прикосновений таких важных, но эмоции от ночных разговоров переполняли и можно было рассказать всё... Странно, но мы поверили монитору и буковкам на нем…! Мы переписывались дни и ночи, слали смайлики и ждали ответа. И так ночь за ночью. Мы делились музыкой и просто слушали друг друга. Разговоры по вебке… Свидания в интернете... Представляете?

Мы поменяли жизнь на интернет. Бежали домой и сразу к компу, забывая обо всем. Сладок миг этой короткой встречи. Рисуем сказку и живем в ней. Все заботы уходят на второй план. Нас затягивало все сильнее... Весь наш мир был в экране... Но время шло и жить в экране стало просто не возможно!

Тем временем пришло лето и мой мужчина приехал в Саратов! И вы не представляете как сладок был момент встречи с любимым… Как же было приятно ощущать, что у меня есть мужчина! Я с первых секунд его полюбила реальным… и эта любовь была взаимна!

Две недели пролетели и я осталась одна, в пустой квартире… Мы не смогли больше общаться по скайпу, как раньше. Виртуальных свиданий нам было мало. Мы хотели быть рядом в одной стране, в одном городе, в одной квартире. Нервы сдавали и у него и у меня и мы даже приняли решение расстаться. Выхода не было…нам так казалось. Любимый был студентом на тот момент, больших финансовых возможностей не имел… а я имела в своем городе теплую и уютную квартирку, хорошую работу и родных рядом.

Когда я увидела, что в вк моему любимому оказывает знаки внимания другая девушка… в моей голове все перевернулось!!! Я поняла, что не имею право вот так просто сдаваться и упускать свое счастье…! На тот момент в правильности моего решения меня поддержала подруга и дала определенный заряд решительности! И вот… последние числа декабря, я с горем пополам купила билеты, собрала сумки и 25 декабря приехала в Киев! Новый год мы встретили вместе и больше никогда не расставались…

У нас с любимым совершенно разные темпераменты: он спокоен и невозмутим, я - эмоциональна, он - пофигист, я - паникер, он - толерантен, я – нетерпима…

У нас были разные привычки и исходные данные: он - компьютерный гений, я - гуманитарий, он – любит футбол, я - слезливые мелодрамы, он – из Украины, я - из России, он – не любит тусовки и не сильно общителен, я – могу общаться с людьми постоянно.

Но мы соединились и видоизменились: я стала спокойнее, рассудительнее; он – ответственней и разговорчивей; мы объединили друзей, соединили бюджет, спланировали совместный досуг и быт, завели чудесную кошечку



Мы любим и понимаем друг друга, поддерживаем и помогаем друг другу, мы честны и естественны друг с другом, мы равны и едины, у нас уже как 4 года – Семья (хоть и без штампа в паспорте)!!!



Вы еще не забыли, что мой блог про похудение? :-D Так вот... за первые годы нашей совместной жизни помимо всего вышесказанного мы приобрели еще лишние десятки килограмм. Я поправилась примерно на 40кг буквально за пару лет. И именно в пик моего ожирения (хотя худой я никогда практически не было, вес всегда был в пределах 100 кг), в мои 145 кг любимый мне сделал предложение... :girlcrazy:
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №3 Мне нравится 2
ура ура Оля вернулась. я так жду твой блог и твою долгожданную свадьбу.
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №4 Мне нравится
До и в процессе

Чуть больше года назад я начала свой путь к стройности. Ох и тяжелый он был... Но мне удалось похудеть на 40 кг примерно за 8 месяцев. А затем я устала худеть. Но питаться старалась правильно, не всегда это получалось, к сожалению. Поэтому были привесы, затем я снова садилась на диету и худела, а затем снова срывы... Такие качели продолжались почти год... И затем я нашла истину! То, что мне помогает худеть сейчас... Заинтригованы? :-D

А все просто, девочки, я начала есть! Много есть! Но об этом в отдельном посте...

Сейчас покажу фоточки ДО и в процессе похудения.

Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №5 Мне нравится 1
Ответ пользователю СуперКатюня на сообщение
Привет :hi:

Нашу свадьбу уже похоже ждут очень многие, а мы как-то вообще не торопимся :prankster:

В прошлом году на свадьбе у сестры на ее вопрос "Ну когда уже вы поженитесь?" я ответила, что как только похудею до 46 размера... И видимо в этих словах была истина)
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №6 Мне нравится
ура, вернулась!!!

ты мой вдохновитель!!! правда ни на сколько я еще не похудела, но усиленно перекраиваю наше питание!

я тоже хочу на свадьбу 46 размер)))
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №7 Мне нравится 1
Оля, с возвращением)) у тебя железная воля, я уверена, все получится!)) давай раскрывай интригу своего питания!)
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №8 Мне нравится
Привет, как смело ради любви в другую страну)) романтика
Аааа, я тоже знаю, как худеть при этом постоянно есть!)
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №9 Мне нравится
Ответ пользователю Олька 139 на сообщение
Ольчик, да я и не пропадала... я тут всегда с вами :-D

Давай худеть вместе?

Я собираюсь каждый день выкладывать здесь свои менюшки на день, которые все просчитаны)
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №10 Мне нравится
О) ты как никто другой знаешь о моей воле ;-)

И да, ты меня научила пить воду :kiss:
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №11 Мне нравится
Ответ пользователю Verush на сообщение
Привет) Ты знаешь, я спустя только год, наверное, поняла... что это реально было смело) Но оправдано!
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №12 Мне нравится
Немного цифр или коридор моего питания

От диет я устала... и тем более они не приносили результатов, кроме как кратковременных. Вес всегда возвращался да еще и с привесом. И я начала изучать процесс похудения. Много читала, изучала реальные примеры людей. И докопалась до истины - чтобы худеть надо есть! Это простая физиология человека и не надо придумывать велосипед. Да, результат не будет ошеломительным по килограммам, как при диетах... и похудеть на 10 кг за месяц не выйдет, но потеря веса будет правильная, не болезненная для организма.

Рассчитала свой коридор питания и офигела :-D есть придется много. И еда должна быть правильная, но любимые вкусности можно вписывать в колораж без проблем.

Мой коридор питания

Калории: 2235 - 2470
Белки: 130.6 - 150.2
Жиры: 74.5 - 82.3
Углеводы: 223.5 - 247.0

Если смотреть на цифры, то белков много... вообще белков надо есть 1 грамм на 1 кг веса. Но я так не наемся, я люблю курогрудь, творог, рыбу... поэтому белков у меня чуть больше нормы.
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №13 Мне нравится 2
Моя менюшка на завтрашний день:

Калории - 2286.8
Белки - 149.20
Жиры - 80.25
Углеводы - 240.39


*крупы, макароны я пишу в сухом виде, мне так удобнее считать
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №14 Мне нравится
Ответ пользователю Доза Счастья на сообщение
Знаешь, у меня были проблемы с желудком и нужно было есть каждые 3 часа. Дак, я похудела за 2 месяца на 7 кг. Правда теперь забросила, но надо снова взяться за здоровье своё)
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №15 Мне нравится
Ответ пользователю Доза Счастья на сообщение
давай давай)))
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №16 Мне нравится
Всем привет :hi:

Денёк сегодня насыщенный, но пофоткать еду успела :girlcool:

Завтрак и ланч



Обед и полдник



Ужин

Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №17 Мне нравится 1
Ответ пользователю Verush на сообщение
Очень важно давать организму понять, что его не собираются морить голодом, тогда он и отдавать будет)))

Но естественно кушать надо правильную еду... и делать умеренный дефицит.
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №18 Мне нравится
Ответ пользователю Олька 139 на сообщение
У меня пока минус 4.2 кг, но объемы ушли прям мега круто. Особенно ноги, по 7см с каждой :shock:
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №19 Мне нравится
Ответ пользователю Доза Счастья на сообщение
:shock: ничоси!!!
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №20 Мне нравится
Интеллигентный ведущий (телеканал «Культура» гарантирует!): веселье с чувством юмора и вкуса!

С уважением,
Евгений Сулес.

Разместить рекламу
Белый в разделе Фотоидей — 653448 фото
 
Новое сообщение
Белый в разделе Фотоидей — 653448 фото

Загрузка...
Ещё
Ещё
Ещё
Рекламное объявление в самых популярных разделах форума на Невеста.info

Преимущества услуги рекламное объявление:

  • Нативная реклама в самом читаемом разделе Форум
  • Возможность рассказать невестам о вашей акции или услуге
  • Возможность показывать объявление невестам конкретного города
  • Создание и показы рекламного объявления — бесплатные
  • Оплачиваются только переходы с объявления в ваш профиль согласно установленной ставке за клик в каталоге

При возникновении вопросов, напишите нам по адресу admin@nevesta.info

Свяжитесь с фирмой Сообщение невесте
Телефон:
Невеста.info — всё для подготовки к свадьбе