Онлайн: 73 невесты, 8 фирм

Кто худеет по системе Худеем правильно или кто о ней что то слышал?

Подписчики 1

Вам также может понравиться:

Эта система поддерживает маложирное питание по принцыпу тарелки и пешие длительные прогулки))). Пытаюсь поддерживать с мая 2009 года.... Есть даже такой журнал "худеем правильно" Кто читал?
[Тема закрыта]
Цитата пользователя Танюхин:

Эта система поддерживает маложирное питание по принцыпу тарелки и пешие длительные прогулки))). Пытаюсь поддерживать с мая 2009 года....

А успехи какие?
[Тема закрыта]
Ответ пользователю Оксанчик:
Если не срываться то можно похудеть на 10 кг за месяца два....но это не диета а образ жизни.....вот я пытаюсь себя перестроить.....пока получается не очень....НО МНЕ ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ.....даже беременные питаются по этой системе.....в ней нет ограничений никаких.....главное не ожираться и побольше двигаться. Просто то праздники, то я дома сидела 3 месяца...и вес все плавает.....
[Тема закрыта]
Ответ пользователю Танюхин:
Не знаю, я столько диет видела и читала, фигня все. Единственное,что реально мне понравилось это система "Минус 60".

Видишь даже у тебя ничего не получается по этой системе жить. Думаешь есть те у кого получается?
[Тема закрыта]
Я общаюсь с девченками на форуме худеем правильно...очень много укого получается, просто все это от силы воли зависит....А вот система -60....к сожалению мне не очень нравится(((((((( Она же индивидуальная....Вот у нее получилось, а у других по другому организм устроен.....Мне кажется нужно уметь прислушиваться к своему организму....я пытаюсь.....и хочу достигнуть цели....А в теме хочется найти таких же как и я пытающихся.....
[Тема закрыта]
Не буду переубеждать.

Цитата пользователя Танюхин:

я пытаюсь.....и хочу достигнуть цели....А в теме хочется найти таких же как и я пытающихся.....

Успехов!
[Тема закрыта]
Ответ пользователю Танюхин:
на работе девочка постоянно пешком ходит с работы и на работу, где-то 1,5 часа, и еще в спорт зал! она перепробовала все, и диеты и фитнес и бассейн и голодовку и сережку и пастыри и т.д. похудела хорошо, говорит она - меньше жрать надо! на 50 кг похудела она за 2 года вроде, не резко, медленно, но эффективно! но она как есть начинает по многу, люит есть, любит готовить, так сразу вес набирает! поэтому ходит пешком сечас......все другое ей надоело уже!
я по себе знаю....фитнес надоедает, одни и теже лицы, а если ещё тренир плохой или поменялся, так я вообще не могу!

я зимой вес набираю, мерзну постоянно - и есть хочеться, ем все, сама себе пугаюсь сейчас! к лету худею без особых усилий! поэтому люблю жару - пьешь воду и ешь фрукты и кайф!
[Тема закрыта]
Ответ пользователю Valenseya:
Вот и я много чего пробывала и люблю готовить, до встречи с МЧ весила много.....потом скинула до 55 сейчас опять набрала 62-63. Хочу 53-55))))) Вот тоже пешком буду ходить)))) но правда тока 20 минут туда и обратно 20 минут
[Тема закрыта]
Ответ пользователю Valenseya:
Про ходьбу это здорово!!!:-) А она по 1.5 часа только в одну сторону ходит или в обе?
[Тема закрыта]
Мы с мужем сходили к диетологу, т.к. у мужа живот болел. Диетолог велел сдать кучу анализов, потом поставил обоим гастриты разной формы и еще всякого. Выписал обоим диеты. Мы за первый же месяц скинули по 6 кг, уже 3 месяца прошло, вес держится :-)

Основные принципы диеты:

- ничего хлебобулочного кроме подсушенного зернового хлеба
- мясо, курица и рыба (всё - без жира и кожицы) только вареные или на пару
- сахар исключается, вместо него фруктоза (не более 30 г. в сутки)
- никаких приправ
- никаких копченостей
- соль только лечебно-профилактическая, класть в уже готовую пищу
- ничего жирного (мороженое, сметана выше 15%, жирный сыр и творог выше 8% и т.п.)
- каждый день пол-литра кефира + творожок Активия
- в качестве сладкого яблочное или абрикосовое детское питание Фрутоняня, джем и зефир на фруктозе
- на гарнир только вареные овощи (без картошки!), гречка, бурый рис или вермишель (не макароны и не спагетти!)

Доктор за нами следит, так что соблюдаем исправно :-D Оздоровились по полной программе. Я, правда, с нетерпением жду, когда с диеты разрешать слезать, и снова можно будет каждый день есть тортики :girlcrazy: С радостью эти 6 кг приму в себя обратно, чесслово!
[Тема закрыта]
Ответ пользователю malysh_eva:
доброе утро
а если не секрет, то куда именно вы обращались к диетологу и дорого ли такое удовольствие стоит?
[Тема закрыта]
Ответ пользователю Танюхин:
у меня дома есть книжки, я так же сидела на форуме, но пока я что-то ни как не могу от и до сесть и прочитать их... думаю, что скоро начну
[Тема закрыта]
Ответ пользователю malysh_eva:
Жесть какая то.....меня от гастрита не так зверски лечили
[Тема закрыта]
Ответ пользователю Мissis Kейт:
она в одну сторону 1,5 часа! это не много! а вечером она идет минут 30-40 в спорт зал и отдуда домой ещё 1,5 часа!
у меня есть хороший знакомый, летом лишили его прав, на 4 месяца, а этот человек в метро не был лет 10:-) )), бизнес, спорт, все на машине! ни чё привык на метро, даже сказал быстрее и удобнее! и в спорт зал стал ходить пешком, ему было минут 40, там час, и обратно 40 минут! так он каждое утро говрил спасибо ментам, что лишии его прав, и что в связи с этим он стал больше двигаться - что пошло только на пользу!
[Тема закрыта]
Ответ пользователю malysh_eva:
гастрит - это ещё от нервов заболевание, давное уже научно доказано!!! так что больше положительных эмоций, релакса и диете и животики болеть не будут!
сама мучуюсь иногда!
[Тема закрыта]
Ответ пользователю невестушка Анастасия:
Мне тоже хочется))) Покупаю другие продукты (маложирные), стараюсь перестроиться.
[Тема закрыта]
Ответ пользователю Valenseya:
штраф оказался приятной неожиданностью....
[Тема закрыта]
Ответ пользователю Танюхин:
20 минут мало! надо как минимум час! или купите домой чагомер, на себя поховичок и впред перед телеком шагать минут 40, потом перерыв и ещё!!!
если у вас с гармонами все в порядке. то вес вы набираете от еды! значит не правильно питаетесь или не правильные обмен веществ, что-то задерживается, вода например!

проверяла на муже! мужчины вообще не могут про диеты слышать! и они не могут не есть! мой перестал есть после 18ч! похудел на 10 кг за полгода! спортом не занимается, а так бы ещё сбросил бы!
[Тема закрыта]
Ответ пользователю Танюхин:
ну да! просто ещё человек ищет во всем позитив!
[Тема закрыта]
Ответ пользователю Valenseya:
А я гастрит свой домучила до язвы(((((, вылечила ее (зарубцевалась), уже как 3 года ничего подобного, не болит желудок.
[Тема закрыта]

Вам также может понравиться:

Невеста в разделе Фотоидей — 485792 фото
Белый в разделе Фотоидей — 619765 фото

Загрузка...
Ещё
Коллекции
Ещё
Коллекции
Ещё
Свяжитесь с фирмой Сообщение невесте
Телефон:
Невеста.info — всё для подготовки к свадьбе