Онлайн: 115 невест, 15 фирм

Худеем разумно - 3 месяца до свадьбы

Подписчики 2

Вам также может понравиться:

Девушки, давайте делиться. Как похудеть до свадьбы?
[Тема закрыта]
Ответ пользователю ОЛИК:
не жрать! )))
[Тема закрыта]
1. не жрать
2. фитнес и еще раз фитнес
3. крем антицелюлитный
4. чаек еще очищающий попить
[Тема закрыта]
Ответ пользователю ОЛИК:
неделя на цветной капусте и гавайской смеси.
утро=кофе
поздний завтрак-порция цветной капусты приготовленой на подсолнечном масле.четвертушку хлеба можно.
обед винигрет
полдник-цветная капуста
ужин чай (два ломтика сыра)
Через день можно добавить в один из приемов пищи гавайскую смесь.
[Тема закрыта]
У меня будущая свекровь сидит на сельдиреевом супе. Я о нём ещё очень давно слышала - очень помогает. Но его нужно долго кушать, вроде дольше, чем неделю даже. Могу узнать рецепт.
Ещё ананасы сжигают жиры, т. е. можно вместо ужина, часиков в 18:00 - 17:00 съесть часть ананаса.
А вообще нужно действительно поменьше есть (не так, чтобы голодать, а так чтобы еда была в маленьких кол-вах, желательно не большими порциями и сболонсированная!). А вообще каждому свой способ подходит.
[Тема закрыта]
Девочки, расскажу свой прошлогодний опыт
впрошлом году на работе сели дружно на протасовку. на месяц. плюс я еще занималась 8-минутками на разные части тела, плюс антицеллюлитный крем и обвертывания.
результат конечно был потрясающий, продержался потмо почти год, НО! из троих нас только у одной потом не было проблем - у той кому нужно было больше всех скинуть. у нас двоих на нашем женском здоровье не очень хорошо отразилось =(
но помня какого мы добились результата оч подмывает опять сесть на эту диету
[Тема закрыта]
А я отказалась от ужина. Вечером максимум стакан кефира! Сначала это тяжело, потом привыкается. Как можно меньше сладкого и жирного. Итог -5 за месяц не напрягаясь :secret:
[Тема закрыта]
А у меня сейчас жених к свадьбе худеет. За 2 месяца 6 кг уже ушло. Просто мало ест
[Тема закрыта]
Массаж помогает даже лучше фитнеса, проверено на себе. А если еще и ограничить себя в сладком, то вообще замечательно.
[Тема закрыта]
А у меня с этим проблем пока нет (тьфу х 3). Могу за неделю до 5 кг сбросить легко, правда, также быстро и набираю:-) ! ПРиходится следить. А вообще, когда живешь в режиме учеба-работа, даже поесть некогда. Забываю.
А вообще, если экстренно нужно похудеть:
листья салата + сыр в неограниченных количествах (больше, конечго, должно быть листьев:-) ) и ШОКОЛАД, чтоб не тупеть:-)
[Тема закрыта]
не есть после 6 - отличный способ.
если спать ложимся совсем поздно, то за 4 часа до сна не есть. в остальное время ЕСТЬ!))))
и лучше плотно завтракать\обедать
[Тема закрыта]
Одна актриса худела, сидя на шоколадной диете :-D
Вообще если ограничить себя в мясе, жареном и жирном - лишнее быстро слетит.
[Тема закрыта]
а зачем худеть к свадьбе?особенно если есть уже платье...
надо просто не толстеть и все
[Тема закрыта]
Цитата пользователя minnie:

надо просто не толстеть и все

Вспомнился широко известный в наших и не только кругах фильм и фраза из него: "Не платье подгоняют под невесту, а невесту под платье" (как то так, точно не помню) :-D

[Сообщение изменено пользователем 27 апреля 2009 19:23]

[Тема закрыта]
перед свадьбой собираюсь делать себе массаж,заняться спортом и в бассейн...
а так вообще в основном пытаюсь не есть после 18....но к сожалению никак не могу отказаться от шоколада))
[Тема закрыта]
Знаю 2 диеты, которые реально помогают, могу рассказать :-)
Цитата пользователя Shama:

заняться спортом и в бассейн

К сожалению, большинство бассейнов в Москве на лето закрываются :-(
[Тема закрыта]
Цитата пользователя Maxaon:

Знаю 2 диеты, которые реально помогают, могу рассказать

Рассказывай :phil04::-P
[Тема закрыта]
Жёсткая диета:
Завтрак: 50 грамм приготовленной овсянки на воде + 2 кураги или чернослива
2 завтрак: яблоко или апельсин
Обед: 150 грамм мяса + овощной салат (зелёные овощи, огурцы, капуста, зелень, помидоры, перец), оливковое масло
2 обед: 150 грамм курицы + овощной салат с растительным маслом
Ужин: творог 0-3% 200 грамм с ягодами
Перед сном: кефир 150 грамм
На жёсткой диете можно сидеть не больше 2х недель.
Нормальная диета:
Завтрак: 50 грамм приготовленной овсянки на воде50%/молоке50%, 1/2 ч.л. сливочного масла + 2 кураги или чернослива. Апельсин или грейпфрут
2 завтрак: яблоко, апельсин, виноград
Обед: 150 грамм курицы + овощной салат (зелёные овощи, огурцы, капуста, зелень, помидоры, перец), оливковое масло. Вместо салата можно овощной суп, но без картофеля, моркови и свеклы
2 обед: 150 грамм мяса + овощной салат с растительным маслом
Ужин: творог 0-3% 150 грамм с ягодами
Перед сном: кефир 150 грамм
В комплекте с тренировками диета даёт поражающие результаты!:thumbs_up:
[Тема закрыта]
Ответ пользователю Maxaon:
главное, виноградом не злоупотреблять)))
и больше пить!

вот думаю, тоже что ли посидеть на диетке или фиг с ними, с 42 килограммами? пущай будуть?
[Тема закрыта]
Ответ пользователю Yancheg:
Да-да, виноград - добро только в малых количествах ;-)
Сахар под запретом, лучше кушать заменитель сахара, сахарозу, либо сорбит. Фруктозу - ни-ни!:sly:
42 килограмма... Пожалуй при любом росте худеть не надо, а то в чём душа держаться-то будет? :jokingly:
[Тема закрыта]

Вам также может понравиться:

Невеста в разделе Фотоидей — 485792 фото
Белый в разделе Фотоидей — 619765 фото

Загрузка...
Ещё
Ещё
Ещё
Свадебный отчёт
Ещё
Ещё
Ещё
Ещё
Свадебный отчёт
Ещё
Блог
Ещё
Коллекции
Ещё
Ещё
Ещё
Ещё
Блог
Ещё
Ещё
Свяжитесь с фирмой Сообщение невесте
Телефон:
Невеста.info — всё для подготовки к свадьбе