Бессонница

Подписчики 5

Вам также может понравиться:

Девчонки, кто страдает бессонницей? Как боритесь?

Я плохо засыпаю, часто просыпаюсь во время сна и потом с трудом могу уснуть, либо вообще не засыпаю... вот сегодня: легла в 2 часа ночи, крутилась до 4х, потом вроде заснула, но встала в 8 часов и не могу уснуть вообще...
а если мне на следующий день предстоит важное событие (праздник, экзамен, поезд, самолет, на свадьбу такое было), то 100% бессонница мне обеспечена..
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №1 Мне нравится
Ответ пользователю М.И.Г.:
попробуй персен попить,недельки 2 по 2 таблетки в день..
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №2 Мне нравится
Ответ пользователю k@tena:
таблетки, честно говоря, не особо хочется.. и так вся на лекарствах..
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №3 Мне нравится
Ответ пользователю М.И.Г.:
тогда чай зеленый перед сном,вроде успокаивает;-)
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №4 Мне нравится
Ответ пользователю М.И.Г.:
Зеленый чай и ванна с каким нибудь ароматическим маслом помогают )))
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №5 Мне нравится
Ответ пользователю k@tena:
Ответ пользователю Дарья А.:
спасибо, девчонки.. попробую... правда боюсь от зеленого ча буду бегать в туалет:-D
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №6 Мне нравится
Цитата пользователя М.И.Г.:

правда боюсь от зеленого ча буду бегать в туалет

Ответ пользователю М.И.Г.:
эт все равно полезно :-D
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №7 Мне нравится
Цитата пользователя М.И.Г.:

правда боюсь от зеленого ча буду бегать в туалет

:-D
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №8 Мне нравится
Ответ пользователю М.И.Г.:
Не надо таблеток. Пей пустырник, купи в пакетиках и на ночь пей
Перед сном прими теплую ванну, потом ляг в кровать и полистай журнальчик приятный....
Можно еще попытаться встать раньше на след.день, чтобы к вечеру устать и хотеть спать
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №9 Мне нравится
Ответ пользователю М.И.Г.:
старый и полезный рецепт - на ночь съесть чайную ложку меда - будешь спать как младенец :-)
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №10 Мне нравится
Ответ пользователю Дарья А.:
Ответ пользователю k@tena:
девчонки вообщето зеленый чай бодрит посильнее черного так что пить на ночь обрести точную бессоницу если ты негативно относишься к таблеткам советую заваривать тебе лекарственные сборы фитоседан красногорского завода №2 или 3 очень помогает
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №11 Мне нравится
да, зеленый чай бодрит...вот недавно с мужем тоже режим сбили и никак не можем ночью уснут и пол дня спим :prankster: какая-то зимняя дневная спячка
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №12 Мне нравится
Цитата пользователя М.И.Г.:

Я плохо засыпаю, часто просыпаюсь во время сна и потом с трудом могу уснуть, либо вообще не засыпаю... вот сегодня: легла в 2 часа ночи, крутилась до 4х, потом вроде заснула, но встала в 8 часов и не могу уснуть вообще...
а если мне на следующий день предстоит важное событие (праздник, экзамен, поезд, самолет, на свадьбу такое было), то 100% бессонница мне обеспечена.. 

у меня была точно такая же фигня 3 года назад... Несмотря на то что и училась на дневном и работала по ночам, могла прийти после ночной смены и еще какое-то врем пытаться уснуть, хотя спать оставалось всего пару часов...

Прекратилось все когда я в Москву приехала.... 2 часа разницы + закончились переживания по поводу разлуки с мужем (жили мы в разных городах).... Вырубаюсь мгновенно и до сих пор радуюсь....

Мне кажется просто чего-то попить не поможет.... надо в жизни что-то менять... Менять ритм, расписание дня... меньше переживать... Мне кажется работу найдешь, и будешь спать спокойно) А когда забеременеешь, вообще будешь спать как младенец....
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №13 Мне нравится
Ответ пользователю Юлька:
как писал Ницше :write: Уметь спать - не пустячное дело: чтобы хорошо спать, надо бодрствовать в течение целого дня (ц)
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №14 Мне нравится
Ответ пользователю М.И.Г.:
Я думаю, проблемы со сном - это результат напряжения нервной системы. Стресса или внутреннего напряжения (мысли, неразрешенные вопросы, переживания). Переутомление тоже ведет к такому результату. Если это изредка бывает, то выпить пустырник или другую траву, вполне можно. Но если это система, то нужно всерьез заняться своим психологическим состоянием. Насколько это возможно, конечно. Я имею в виду, что ситуация, вызвавшая стресс, не всегда меняется только от желания человека, а иногда надо подождать, пока она сама пройдет либо изменить к ней отношение.
А еще бывает, когда долгое время жил в рабоем ритме с малым кол-вом сна и большим кол-вом беготни и дел в рабочие дни, то потом, в отпуске, например, организм реагирует на изменение ритма и "не понимает" как бы, что и как. И поэтому сон нарушается.
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №15 Мне нравится
Когда у меня бессонница, я завариваю мяту пакетик на чашку, и тут же засыпаю, попробуй!))

Из наиболее безвредных лекарств можно глицин пососать-помогает.
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №16 Мне нравится
Ответ пользователю k@tena:
О да! Персен творит чудеса!
И причем он абсолютно натурален - там одни травы, классная штука!)
А еще есть классное средство чтобы заснуть - устать как следует(на работе ли, а ли с БМ, после его работы, тут уж каждая выбирает по себе:evil:-) )))
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №17 Мне нравится
Цитата пользователя эльфеночек:

девчонки вообщето зеленый чай бодрит посильнее черного так что пить на ночь обрести точную бессоницу

Эх,я от мужа эту привычку переняла....он то по чашек глушит чая и я с ним...теперь тоже мучаюсь бессоницей(((а он спит,как младенец.
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №18 Мне нравится
Я последний месяц очень плохо сплю... Поздно засыпаю, ночью по сто раз просыпаюсь... В результате сейчас больше на замби какого-то похожа... Жуткие синяки и мешки под глазами... Вот не знаю что и как... Может успокоительные начать пить?
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №19 Мне нравится
Ответ пользователю Мурлынька:
мне вчера муж купил таблетки-седня буду тестировать))а до этого пила донормил-года 4 назад.Ща в аптеку кинулась-а они только по рецепту,а раньше и правда мне оч хорошо помогали.Еще так хорошо мне вино красное сухое бокальчик на ночь помогает.А вот мяты,меды и т п -ваще как мертвому припарки.
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №20 Мне нравится

Вам также может понравиться:

Невеста в разделе Фотоидей — 485792 фото
 
Новое сообщение
Белый в разделе Фотоидей — 619765 фото

Загрузка...
Ещё
Свадебный отчёт
Ещё
Ещё
Ещё
Ещё
Коллекции
Ещё
Ещё
Ещё
Ещё
Ещё
Коллекции
Свяжитесь с фирмой Сообщение невесте
Телефон:
Невеста.info — всё для подготовки к свадьбе