Ваши планы и достижения на поприще самосовершенствования? (+рецепты)

Подписчики 96
Судя по блогам, тут все планируют усовершенствоваться к свадьбе!
Кто худеет, кто толстеет, кто волосы рОстит... Это не считая героического бросания курить!

Помимо этого, в планах дам есть еще и глобальное "перейти на здоровое питание", извечное "делать зарядку каждое утро", концептуальное "начать учить суахили", вечно откладываемое на завтра "записаться на курсы выпиливания лобзиком"...

Науськанная участниками формаму, решила собрать все эти планомЕчты в одну тему.

Предлагаю:
Собрать тут все лучшие диеты, и узнать, чем они плохи.
Обсудить особенности здорового питания и важность макдональдся по выходным.
Выявить лучшее средство от целюлита методом проб и ошибок.
Выяснить, куда втирать таблетки кальция, что б волосы при этом быстро росли только на голове.

В общем, делитесь своими целями, планами их достижения и эфеективными методами.
Ну и личными историями, куда уж без них)))

Приветствуется мотивирующее хвастовство результатами!
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №1 Мне нравится 3
Ответ пользователю Жильцова на сообщение
Ну давай штоль обсудим)
Значится мне надо похудеть на 10 кг! Может меня тут кто-нибудь приворожить на поедание исключительно полезной пищи?))))) Ну или щадящую диету посоветовать)
А еще я тут такую штуку нашла - вакуумные банки! У меня подруга ходит на баночный массаж, один сеанс 1200. За 5 сеансов потеряла в окружности живота 4 см!!!!!! Но можно купить такие банки за 200 рэ в аптеке и осторожно следуя инструкции истязать себя самостоятельно! Собсна, завтра у меня поход в аптеку за банками)

Вот бы еще кто посоветовал маски для волос какие...Чтобы как поперли! Как укрепились!
У тебя самой чего?) Есть уже чем хвастаться?
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №2 Мне нравится
Нашла процедуру глазированния волос в домашних условиях. перед свадьбой самое то!

ссылка

Правда, на себе пока не проверяла:-D
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №3 Мне нравится
Ответ пользователю Baklasha на сообщение
У меня много-много-много:

Сначала хвастовство:
Не курю с 23:56 31 декабря 2013 года!
Чуть позже распишу "как я дошла до жизни такой" ))

И уже пару месяцев 3 раза в неделю хожу в спортзал!
Ну тут мотивация простая, я оплатила услуги тренера, и теперь, если я не явилась, то деньги просто списываются)) Не пришла - 1300 как с куста... Оочень мотивирующий фактор)

А хочу я:
Похудеть до 47 кг.
Перейти на здоровое питание.
Отрастить волосы...
Выучить английский.
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №4 Мне нравится 1
Основное, что я собираюсь сделать - это похудеть на надоевшие уже 7-10 кг (ну, это в идеале-то)))
Результат мне нужен не на весах, а на теле так сказать, поэтому в первые в жизни (барабанная дробь, пожалуйста!) решили делать акцент на спорте)))
С питанием у меня норм, т.к. уже не первый год ограничиваю себя во всяких няшках-вкусняшках (ушедшие вприпрыжку первые 10кг два года назад показали, что это было правильное решение :boast: )
Но, как и многие, увидев результат я решила "а че? и так сойдет";-) ) идеала не достигла, но результат устраивал, поэтому начала иногда делать себе поблажки, итог - вес стоит, фигура тоже)) как бы фиксанулась))))

Но, купленное платье мне подсказало, что пузико мне не идет, ибо не беременная я)))
Решено: спорт :weep: ленивая я, поэтому начала заниматься неделю назад))))) кто говорит, что нельзя за 2 месяца похудеть, пусть проходит мимо, смогем:-D

Из-за лени надо, чтобы кто-то пинал (платье пинает неплохо, кстати)))))
Выбор сделан, спортом занимаюсь по схеме Джилиан Майклс "худеем за 30 дней" - мне нравится, занимает не так много времени, результат уверена, что будет)))

Делать выводы рано, самое раннее когда смогу сказать насколько это эффективно - через недели полторы))
Но я полна решимости)))
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №5 Мне нравится 1
Ах да!
Не курю с 14.02.2014 - вес не набрала, желание пропало полностью))) горжусь собой:boast:

[Сообщение изменено пользователем 31 марта 2014 16:34]

Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №6 Мне нравится
Ответ пользователю Жильцова на сообщение
Английский был неожиданным в списке)))
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №7 Мне нравится
Хоть я и не невеста уже давно, но тоже отпишусь. Худеть - вечная женская проблема. Села на правильное питание, итог за 2 месяца -7 кг, пытаюсь себя пинать дальше, но что-то не очень получается. На очереди выгон себя в спорт. зал, благо абонемент лежит и ждет своего часа. Про волосы. Мне в свое время помог следующий рецепт: яичный желток, мед, коньяк, лимон (если светлые волосы), смешать и использовать вместо шампуня. Если очень хочется, то можно добавить свой шампунь, чтобы пенилось лучше. Но я не добавляла, волосы промывались хорошо. Я очень довольна результатом, волосы восстановились после многократной хим.завивки и начали расти )))
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №8 Мне нравится 2
Ответ пользователю Kat'ushka на сообщение
А я набрала.... И продолжаю набирать...

яичный желток, мед, коньяк, лимон

Попробую! Не съесть бы в процессе!

Я хожу с утра... Очень хорошо мотивирует и очень сложно"слинять", если уже вышел. Т.е. прошу, что б меня из дома в 7 выгнали, а дальше я неумытая с рюкзаком полюбому в спортзал почешу... Там хоть душ есть))
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №9 Мне нравится
Девочки, кто на пути к самосовершенствованию, давайте объединяться и идти к нашим целям вместе)
Пример того, как это делать, можно посмотреть в теме http://www.nevesta.info/forum2/marafon-pokhudey-k-novomu-godu-na-spor-topic28898/
У нас главная мотивация - стремительно приближающаяся свадьба и многие одним похудением не ограничиваются)
Будем ставить цели, сроки, а потом хвастаться достижениями или приходить сюда за пинком)
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №10 Мне нравится
Ответ пользователю Baklasha на сообщение
А я нашла на сайте скидок типа биглиона 5 сеансов банок за 2 тысячи. Вот на этой неделе начну ходить, тоже хочу минус 4 см в талии :girlcrazy:
Ну и да как и все хочу сбросить вес, чем больше тем лучше, т.к. жених у меня оч стройный, чувствую себя коровой на его в фоне
У меня ровно 2 месяца до свадьбы, хожу в тренажерку, стараюсь не есть вкусняшки
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №11 Мне нравится
Ответ пользователю Жильцова на сообщение
Я тоже мужа прошу меня с утра выгнать из дома, но безрезультатно, его :"поспи еще чуть-чуть" :dclock: действует на меня гипнотически...но это, конечно, все отговорки :cry:
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №12 Мне нравится 1
Поподробнее, пожалуйста, про масочку)
Ответ пользователю Жильцова на сообщение
Ты, мать, монстр вообще! Горжусь!
Я вот не спортсмен ни капли...Как-то купила себе абонемент в спортзал на ГОД! Думала, хоть жаба задушит и буду ходить. Ан нет - скучно не могуууу. Отходила 3 месяца и продала его в итоге)))
Хочу вот дома попробовать под надзором жениха что-нибудь аля Занятия с Синди Кроуфорд...
Ответ пользователю Kat'ushka на сообщение
А что за Джилиан такой? Это дома надо заниматься или в спортзале?
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №13 Мне нравится
Ответ пользователю Baklasha на сообщение
это как раз дома занятия!!! 30 минут и все, надеюсь, что результат все-таки будет))
ссылка
у нее много вариантов тренировок, я выбрала ту, которая на 30 дней рассчитана, пока что на первом уровне
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №14 Мне нравится
А если в зале тебя к определнному времени ждет тренер?
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №15 Мне нравится
И я хочу похудеть.
В бедрах и ногах) Сейчас качаю ноги дома+ приседания. Вообще от стресса за 1 месяц похудела на 5 кг.
Ну и волосы не столько отрастить, сколько укрепить.:connie09:
А еще спину бы почистить...:modest:
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №16 Мне нравится
Ответ пользователю Стиша на сообщение
Вот я бы тоже спину почистила... в домашних условиях)
Есть идеи как это делается?
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №17 Мне нравится
Цитата пользователя Стиша:

А еще спину бы почистить..

А это как/что? )
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №18 Мне нравится
Ответ пользователю Kat'ushka на сообщение
я усиленно трусь скрабами, жесткими мочалками+ после всего тоником для лица
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №19 Мне нравится
Ответ пользователю Жильцова на сообщение
это вредные прыщики на спине подкожные :-(
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №20 Мне нравится
Kalitastudio - живые фотографии журнального качества.

Успейте забронировать съемку вашей свадьбы по ценам 2016 года!

Смотреть больше фото с настоящих свадеб:

Разместить рекламу
Невеста в разделе Фотоидей — 487421 фото
 
Новое сообщение
Невеста в разделе Фотоидей — 487421 фото

Загрузка...
Ещё
Блог
Ещё
Блог Коллекции
Ещё
Блог Коллекции
Ещё
Ещё
Блог Коллекции
Ещё
Ещё
Рекламное объявление в самых популярных разделах форума на Невеста.info

Преимущества услуги рекламное объявление:

  • Нативная реклама в самом читаемом разделе Форум
  • Возможность рассказать невестам о вашей акции или услуге
  • Возможность показывать объявление невестам конкретного города
  • Создание и показы рекламного объявления — бесплатные
  • Оплачиваются только переходы с объявления в ваш профиль согласно установленной ставке за клик в каталоге

При возникновении вопросов, напишите нам по адресу admin@nevesta.info

Свяжитесь с фирмой Сообщение невесте
Телефон:
Невеста.info — всё для подготовки к свадьбе