Прблема надо ли худеть перед свадьбой!

Подписчики 2

Вам также может понравиться:

Вот такой вопрос многие перед свадьбой начинаю думать срочно о своей фигуре. И многие садятся на жесткие и не очень жесткие диеты! А нужно ли это ? Меня отговаривают при росте 161 вешу 61 кг. Мне в этом не комфортно, вот решила по ограничивать себя после 6ти! А моя знакомая говорит что нельзя этого делать и так хорошо....
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №1 Мне нравится
Ответ пользователю 123456:
надо есть последний раз за 3 часа до сна, так можно похудеть.
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №2 Мне нравится
Ответ пользователю Анютка2008:
Вчера как раз сидела до 3х ночи на форуме! А поела часов в 11 почему то!:-(
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №3 Мне нравится
Главное, не что знакомая говорит, а как вы сами ощущаете.
Если вы были худее и поправились, то может и имеет смысл посидеть на диете или хотя бы не есть после 6 (у меня мама после 6 не ест).
Если же всегда были примерно такого веса, то и не заморачивайтесь, ибо есть возможность сорвать организм, а это вам накануне свадьбу ни к чему. К тому же скорее всего и так из-за волнений пару килограммов сбросите.
Если есть возможность, придерживайтесь принципов правильного питания: не ешьте жирного, жареного, полуфабрикатов, сдобы, жирного сыра, не ходите в Мак и иже с ним. Почувствуете себя лучше, плюс может и схуднете немного.
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №4 Мне нравится

[Сообщение удалено пользователем]

Ответ пользователю 123456:
во время диет главное еще болячек не заработать, а то сама не рада будешь:-)
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №6 Мне нравится
Ответ пользователю 123456:
Здесь не время главное а количество и баланс. Вечером лучше всего есть белки, а утром углеводы.
А вообще если есть позитивный настрой над собой поработать, тогда дерзай, а если нет, просто люби себя какая ты есть и не нервничай!
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №7 Мне нравится
Да нужно сейчас нашла прекрасную диету на ней похудела лет 5 назад , хорошо и надолго . Но раньше после первого дня уже чувствовала что худею , а теперь нет особого результата!!! Девочки что это!!!!:shock:
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №8 Мне нравится
Ответ пользователю 123456:
что за диета?)
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №9 Мне нравится
Цитата пользователя оранжевое облако:

что за диета?)

японская диета. могу сбросить , типа раздельно питания! щадящая!
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №10 Мне нравится
Меню на все дни японской диеты
Главный салат японской диеты: нарежьте красивыми длинными полосками сырую или слегка отваренную белокочанную или пекинскую капусту, добавьте в салатницу немного оливкового или кунжутного масла, перемешайте День 1
Завтрак: чашка черного кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, большая порция салата, стакан томатного сока.
Главный салат японской диеты:
Нарежьте красивыми длинными полосками сырую или слегка отваренную белокочанную или пекинскую капусту, добавьте в салатницу немного оливкового или кунжутного масла, перемешайте.
Ужин: жареная на оливковом масле или вареная рыба, 200-250 граммов
Совет дня: готовьте диетическую пищу с радостью, ешьте не спеша.

День 2
Завтрак: черный кофе, один сухарик из ржаного хлеба или хлеба с отрубями.
Обед: рыба жареная или вареная, салат из свежих овощей (огурцы, редис, редька дайкон, зелень, помидоры - по желанию), капусты с растительным маслом.
Ужин: 100 граммов вареной говядины, стакан кефира.
Совет: не забывайте, диета - это не самоистязание, а в каком-то смысле самосозерцательный процесс. Вы наблюдаете за собой и становитесь лучше!

День 3
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой кабачок, обжаренный ломтиками в растительном масле. Оливковое или кунжутное только улучшит вкус!
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с оливковым маслом.
Совет: если в вашем распоряжении оказалось не только подсолнечное, но и оливковое, кукурузное и кунжутное масло, не отказывайте себе в разнообразии вкусов.

День 4
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Вы можете съесть две морковки просто так, а одну порезать тонкими полосками, смешать вместе с тертым сыром и полить оливковым маслом.
Ужин: практически любые фрукты, кроме банана и винограда (они слишком сладкие). Совет: какими бы ни были фрукты, необязательно в один присест съедать сразу полкилограмма - не растягивайте желудок. Лучше разделите фрукты на два приема пищи.

День 5
Завтрак: сырая морковь с соком лимона. Вы можете натереть ее, нарезать или же половину моркови съесть просто так!
Обед: рыба жареная или вареная, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты, кроме банана и винограда

День 6
Завтрак: черный кофе.
Обед: половина небольшой вареной курицы без кожицы и жира, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, около 200 граммов сырой моркови, смешанной с растительным маслом.

День 7
Завтрак: зеленый или травяной чай без сахара.
Обед: 200 граммов отварной говядины, немного фруктов.
Ужин: Любой из вариантов ужина за прошедшую неделю японской диеты, исключая вариант предлагаемый на ужин третьего дня.

День 8
Завтрак: черный кофе.
Обед: половина небольшой вареной курицы без кожицы и жира, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, около 200 граммов сырой моркови, смешанной с растительным маслом.

Мы прошли середину японской диеты, и теперь меню будет повторяться.

День 9
Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: кусок крупной рыбы (около 250-300 граммов), жареной или вареной, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты.

День 10
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с оливковым маслом, 15 граммов твердого сыра.
Ужин: фрукты, кроме банана и винограда

День 11
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой кабачок, обжаренный ломтиками в растительном масле.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 граммов вареной говядины, салат из свежей капусты с оливковым маслом.

День 12
Завтрак: черный кофе, сухарик
Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капуста с оливковым маслом.
Ужин: 100 граммов вареной говядины, стакан кефира.

День 13
Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из немного отваренной капусты с оливковым маслом, стакан томатного сока.
Ужин: порция (250-300 граммов) вареной или жареной рыбы.
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №11 Мне нравится
Я худела перед свадьбой недели 3. Не ела сладкого вообще. Утром - творожок какой-нибудь, в обед - плотно, но не калорийно (гречка, курица, говядина, овощи и т.п.). На ужин - салат из огурцов и помидоров с маслом или фрукты. И никакого хлеба, макарон, майонеза и т.п.! Неплохо похудела, заметно для глаза даже (обычно по мне незаметно, полной я не была никогда).
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №12 Мне нравится
Ответ пользователю Olgusick:
Вот это самый верный способ - и похудеешь и здоровью никакого вреда не нанесешь. А то ведь можно довести себя перед свадьбой, стремясь похудеть, а потом в обморок грохнуться. так что во всем должна быть мера!!!!!

Кстати, после японской диеты вес возвращается моментально, да еще прибавляется!!!!
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №13 Мне нравится
Ответ пользователю Марфуша:
Незнаю у кого как мне например с ней удобно, я лично немогу правильно питаться ненаучилась а с ее помошью просто знаю что и когда есть! отя точно знаю скоьколюдей солько и диет!
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №14 Мне нравится
Цитата пользователя 123456:

отя точно знаю скоьколюдей солько и диет! 

это точно! Я вот сама худею, не специально, хотя я всем говорю что "я вообще не знаю почему все время худею" на самом деле просто ужасно питаюсь, могу покушать только один раз в день или вообще не покушать.... Не могу заставить себя питаться 3 раза в день, как положено. Но всем худеющим ОЧЕНЬ советую, аккуратней с диетами, ничего нет хуже посаженного желудка, эх, к сожалению, говорю не по наслышке, а по своему опыту.....

[Сообщение изменено пользователем 12 февраля 2009 20:38]

Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №15 Мне нравится
Девчоночки, советую если худеть, только с нормальными продуктами, курочка, мясо вареное, без майонеза, ничего жирного, поменьше соленого и сладкого, мучного особенно. Я просто с желудком со школы мучаюсь. Все диеты уже для себя выучила. Главное есть понемножку и часто. Это самое правильное. Кому интересно, могу скинуть диету, которую посоветовал мой тренер по фитнесу. :-)
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №16 Мне нравится
Ответ пользователю leshechka:
отлично если можно скинь в личку плиз!
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №17 Мне нравится
Я на кремлёвкой диете худела несколько раз успешно. Очень быстро получается, никаких мук голода, но очень сложно её вынести сладкоежкам и сахарозависимым людям, нельзя больше месяца на ней сидеть.

Сейчас тоже на диете. Свадьба с лишним жиром - это ужасно. В лучший день в моей жизни нужно выглядеть на все 100. А когда ж ещё худеть? Лучше мотивации не придумаешь!
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №18 Мне нравится
Цитата пользователя Майская невеста:

Я на кремлёвкой диете худела несколько раз успешно. Очень быстро получается, никаких мук голода, но очень сложно её вынести сладкоежкам и сахарозависимым людям, нельзя больше месяца на ней сидеть.

вот на сколько я нелюблю сладое , и люблю мясо, но я на ней несмогла. тяжеловато было!в плане дискот в желудке и вообще!
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №19 Мне нравится
Ответ пользователю 123456:
ок. вечерком скину. :-)
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №20 Мне нравится
Флористическая мастерская Favor's flowers предлагает услуги по созданию свадебного букета Вашей мечты! Рады также предложить Вам оформление банкетного зала или загородной площадки для проведения свадебного торжества! Для Вашей свадьбы мы подберем изысканный декор и флористику в актуальных трендах 2016 года.

Разместить рекламу

Вам также может понравиться:

Белый в разделе Фотоидей — 655390 фото
 
Новое сообщение
Белый в разделе Фотоидей — 655390 фото

Загрузка...
Ещё
Ещё
Ещё
Ещё
Ещё
Ещё
Ещё
Ещё
Рекламное объявление в самых популярных разделах форума на Невеста.info

Преимущества услуги рекламное объявление:

  • Нативная реклама в самом читаемом разделе Форум
  • Возможность рассказать невестам о вашей акции или услуге
  • Возможность показывать объявление невестам конкретного города
  • Создание и показы рекламного объявления — бесплатные
  • Оплачиваются только переходы с объявления в ваш профиль согласно установленной ставке за клик в каталоге

При возникновении вопросов, напишите нам по адресу admin@nevesta.info

Свяжитесь с фирмой Сообщение невесте
Телефон:
Невеста.info — всё для подготовки к свадьбе