Как похудеть к свадьбе???

Подписчики 20
девушки. может кто-нибудь поможет в таком вопросе, как похудеть к свадьбе. свадьба летом. и очень бы хотелось выглядеть сногшибательно. уже год пытаюсь что-то сделать с собой но ничего не получается. помогите. поделитесь опытом. хочется 10 кг скинуть!!!!:-(
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №1 Мне нравится
Ответ пользователю fanya на сообщение
У меня свадьба сентябре, но я уже тоже занялась этим вопросом))) за последнее время под набрала в весе, купила платье, захотелось чтоб талие уже была, оно и так смотрелось отлично, но вот захотелось))) в итоге за два месяца похудела на десять кг)) ну может за праздники и набрала опять кг2, но у меня еще много времени для восстановления)) сейчас просто по стараюсь не очень худеть, а фигуру только подтягивать) а то я платье одела, а оно упало с меня)) хотя когда покупала было точно по мне, мы только замочек застегивали и не зашнуровывали)) ну теперь точно шнуровать придется)))
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №2 Мне нравится
Ответ пользователю fanya на сообщение
Если вы год пытаетесь что-то сделать, то, возможно, дело не в диете, возможно вам надо щитовидку проверить, сходите к эндокринологу на всякий случай. При пониженной функции щитовидки можно хоть на голове стоять и праноедением заниматься, а результатов особых не будет...
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №3 Мне нравится
Ответ пользователю Нинель2013 на сообщение
За два месяца на 10 кило - очень круто! А как вы худели?
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №4 Мне нравится
Ответ пользователю vivian на сообщение
Просто пошла на шейпинг)) два раза в неделю плюс небольшая диета))
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №5 Мне нравится
Ответ пользователю Нинель2013 на сообщение
Наверное, вам очень повезло с метаболизмом)) А то есть люди, которые толстеют при одном взгляде на еду))
Я всегда худела с помощью ограничений в пище, спорт для меня - слишком напряжно. Да и везде часто пишут, что от спорта не похудеть, только форму придать можно, а худеют именно с помощью диет. Ну, уж не знаю, у всех организм по-разному устроен.

Правда, я и строгие диеты не выдерживаю. Просто в какой-то момент перестала есть хлеб, а конфеты и пироженки я и так не люблю. И стала разделять жиры - растительные отдельно, а животные отдельно. Растительные, если их с животными не связывать, в человеческий жир не переходят)
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №6 Мне нравится
Ответ пользователю fanya на сообщение
Я иногда использую "6 лепестков". Вот ее описание:
Длительность диеты - шесть дней. А вот сколько делать «заходов» - зависит от вас. В ее основе – принцип чередования монодиет, и, в частности, поступления в организм белков и углеводов.

1 день – рыба
2 день – овощи
3 день – курица
4 день – злаки
5 день – творог
6 день – фрукты

Название «6 лепестков» данная диета получила благодаря психологической составляющей – бумажному цветку с 6 лепесками, которые отрываюся от него в процессе, по окончании соответствующего дня.



На ней легко сидеть, и действует.
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №7 Мне нравится
Ответ пользователю vivian на сообщение
Нет кстати у меня все плохо)) я очень склонна к полноте)) и для меня всегда голодание было единственным способом похудеть либо вообще держать себя в форме) потому что я жить не могу без сладкого))) а тут посоветовали записаться на шейпинг я и записалась)) сама была в шоке) там конечно куча правил с питанием) я тоже хлеб не ем и разделяю еду)) но занятия помогают очень все-таки)) причем я наверно больше недели не занималась(на новогодние праздники) и ела ела))) пришла на шейпинг, боялась стать на весы))))) однако ни на один килограмм не поправилась)) как-то оно держится)) сейчас думаю восстановить питание и еще больше худеть)))
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №8 Мне нравится
Ответ пользователю fanya на сообщение
я смогла за 2,5 месяца скинуть 10 кг.
Правильное питание и хула-хуп! Главное не давать себе расслабиться!

нужно держаться и не баловать себя кАнфетками)
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №9 Мне нравится 1
Ответ пользователю fanya на сообщение
я похудела на 11 кг почти за 3 месяца.кушала только белковую пищу,углеводы убрала совсем.за счет того,что организм не получает углеводы,он расстрачивает накопленные.важное условие этой диеты-это совмещать белок с овощами.например я запекала рыбу в фольге с травками и лимонным соком+салатик.вес уходит быстро и надолго закрепляется результат)
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №10 Мне нравится 1
rasprekrasnaya, а я вчера в шорты не влезла..жесть..я только толстею.. (( надо сдеалать как вы..выписать, что можно, а что нельзя есть....и в путь..мне кг 5 надо сбросить..
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №11 Мне нравится
Ответ пользователю vuchenka на сообщение
а я и хочу похудеть...но боюсь что бы уже купленное платье не висело...поэтому..затяну корсет по самое ойо-ей.)))
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №12 Мне нравится
Девушки, а я тоже решила похудеть.. Пошла на аэробику.. Попалась тренерша странная, через месяц заметила, что у меня беспощадно растет опа, говорю ей об этом. она - номрально все это.. Я дальше хожу - как итог на два размера выросла в опе(хотя не жир, а мышцы). Но меня эта опа а-ля Латинос напрягает...
Короче и к выбору тренера нужно подходить с умом. Я плюнула и бросила это дело. Хотя придерживалась диеты, которую она советовала. Углеводы употребляла в пищу только сложные. Жира нет, но появился объем.. Обидно.. не нравлюсь я себе такая..
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №13 Мне нравится
Rozaliyа, грудь есть?в смысле какой размер?))) если есть,))то не спадет, как бы не худела..тут лишь бы не потолстеть...)
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №14 Мне нравится
Elyr, а парню нравится?зато может подкаченная??
я тоже хочу сесть на белковую..но чет, не могу взять и сесть и выписать,где белки, где углероды)) хотя в нете таблиц тьма...надо заняться собой.. лень прогонять..а то о шорты еле застигнула)(((
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №15 Мне нравится
Ответ пользователю vuchenka на сообщение
Белки - рыба, мясо, творог, орехи, бобовые, грибы, морепродукты
Углеводы - сладкое, мучное, картофель, бананы
Жиры - сметана, масло растительное, сливочное
Гречку можно есть со всем, остальные каши (кроме бобовых) - с углеводами
Молоко и дыню надо есть отдельно, без ничего
Овощи можно есть со всем, как и жиры.
Принцип - не смешивать белки и углеводы, такой принцип не садит печень как белковая диета, но при этом помогает организму легче переваривать пищу

[Сообщение изменено пользователем 17 июня 2013 14:33]

Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №16 Мне нравится 1
Аню, ты как всегда поможешь..спасибо..надо это выучить)))
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №17 Мне нравится
Ответ пользователю vuchenka на сообщение
ну как сказать.. он ничего не говорит.. в общем мы такие детали не обсуждаем. Да и не для парня я себя стараюсь в форме держать, а для себя. По этому поводу мне его мнение безразлично. как-то так..
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №18 Мне нравится
Ответ пользователю vuchenka на сообщение
Не за что :-)
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №19 Мне нравится
Ответ пользователю vuchenka на сообщение
неа...грудь маленькая...очень(((:weep:
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №20 Мне нравится
Kalitastudio - живые фотографии журнального качества.

Успейте забронировать съемку вашей свадьбы по ценам 2016 года!

Смотреть больше фото с настоящих свадеб:

Разместить рекламу
Невеста в разделе Фотоидей — 487421 фото
 
Новое сообщение
Невеста в разделе Фотоидей — 487421 фото

Загрузка...
Ещё
Ещё
Свадебный отчёт
Ещё
Ещё
Коллекции
Ещё
Ещё
Ещё
Ещё
Коллекции
Ещё
Ещё
Рекламное объявление в самых популярных разделах форума на Невеста.info

Преимущества услуги рекламное объявление:

  • Нативная реклама в самом читаемом разделе Форум
  • Возможность рассказать невестам о вашей акции или услуге
  • Возможность показывать объявление невестам конкретного города
  • Создание и показы рекламного объявления — бесплатные
  • Оплачиваются только переходы с объявления в ваш профиль согласно установленной ставке за клик в каталоге

При возникновении вопросов, напишите нам по адресу admin@nevesta.info

Свяжитесь с фирмой Сообщение невесте
Телефон:
Невеста.info — всё для подготовки к свадьбе