Онлайн: 235 невест, 50 фирм

как похудеть к свадьбе???

Вам также может понравиться:

Всем приветик! девчонки подскажите пожалуйста какие-нибудь упражнения для похудения рук. Очень хочется на свадьбе быть самой неотразимой. Будет открытое платье. где очень видно что руки слегка толстоваты.Я знаю много упражений для накачивания мыщц рук, а вот для похудения не могу найти((((
[Тема закрыта]
Ответ пользователю Torik:
А есть такие? мне кажется что просто подкачать нужно...
[Тема закрыта]
Мне кажется, что руки отдельно от всего тела худеть не могут. может я ошибаюсь))) попробуй просто поработать над мышцами рук ;-)
[Тема закрыта]
я просто боюсь что могу к примеру перекачать мышцы и тогда будет совсем хуже, чем сейчас есть))
[Тема закрыта]
Ответ пользователю Torik:
массажи
[Тема закрыта]
Ответ пользователю Хлоя:
а можно поподробнее про массажи..
[Тема закрыта]
Ответ пользователю Torik:
Есть антицеллюлитные программы. Это определенный массаж проблемных зон. В т.ч. и рук. Обычно несколько сеансов ( 10) должны помочь скинуть несколько сантиметров.
[Тема закрыта]
Ответ пользователю Хлоя:
спасибки.надо попробовать
[Тема закрыта]
А я всего пару месяцев назад весила 56 кг.... а сейчас 48-49... с меня кольцо спадает:shock:
[Тема закрыта]
Ответ пользователю Косочка:
тааак, чем обертывались, что кушали, признавайтесь!:-D
[Тема закрыта]
Ответ пользователю Torik:
На самом деле с физическим упражнениями все просто: большой вес и мало подходов - мышцы увеличиваются в объеме; малый вес и много подходов - подтягиваются, но не бугрятся.
Попробуй поработать с гантелями 1-2 кг. Я так понимаю, тебя беспокоит задняя часть рук от локтевого до плечевого суставов? Тогда такое упражнение: поднимаешь руку с гантелей вертикально вверх, сгибаешь ее за голову и разгибаешь обратно. 2-3 подхода раз по 20 должно хватить, а там по ощущениям...
[Тема закрыта]
Ответ пользователю Косочка:
:shock:как так умудрилась, открой секретик, я тоже хочу на три кг. схуднуть:girlcool:
хорошо ещё что ты платье не купила, а то и оно бы слетало:jokingly:
[Тема закрыта]
девочки, а я просто перестала есть после шести и добавила в свой распорядок вечерние прогулки. и вес на глазах уходит)
[Тема закрыта]
Ответ пользователю Настенька_Сашина:
Я тоже похудела благодаря ежедневным прогулкам по парку, после шести правда ем овощные салаты или пью кефир, совсем не есть не могу(((
[Тема закрыта]
Я похудела на 12 кг))) После шести не есть, больше пить жидкости в течении дня, уменьшать порции. Самое главное придерживаться этих правил, и не срываться. Я весила почти 70, а сейчас 56
[Тема закрыта]
Я похужела в пост... стала меньше есть (много капусты не съешь:jokingly:-) ..а сейчас видимо желудок уменьшился и я уже намного меньше ем)))
А вот у меня знакомая похудела за пол года на 30 кг... считала калории... те там надо не больше 1200 что ли в день)) но это расчитано лично для нее...
[Тема закрыта]
Ответ пользователю Galyunik:
спасибки, обязятельно попробую такое упражнение.:thumbs_up:
а как вы думаете от отжиманий может быть хуже?
[Тема закрыта]
У меня такой проблемы нет, а вот мой БМка немного...На диету его посадить не могу и так бедняжка работает как лошадка. Если я скажу ему не кушать после 18,00, то он у меня совсем без сил будет. Вообщем он никак не худеет. Спортзал тема тоже не походит опять же из-за его работы. А ксати о себе я когда купила платье была 55 (мой норамльный вес) а потом как разъелась до 59. И платье забирать а живот торчит. Распереживалась, и начала немного контролировать себя в едед. А главное не надо много жирного и жаренного есть. Да и прогулки тоже отличный совет. Я тоже гуляю, жалко что только с подругой и её йрком...
[Тема закрыта]
Ответ пользователю Катюня:
У меня муж сейчас на диете сидит. Ест много(так как занимается спортом, то не есть не может), часто, но выборочно. Результат на лицо.
[Тема закрыта]
Цитата пользователя Катюня:

У меня такой проблемы нет, а вот мой БМка немного...

Цитата пользователя Меритсегер:

У меня муж сейчас на диете сидит.

Девочки, а мой никак не может поправиться - тоже проблема.....:-)
[Тема закрыта]
Акция!! При заказе оформления свадьбы в сентябре- постановка свадебного танца в подарок.

Разместить рекламу

Вам также может понравиться:

Невеста в разделе Фотоидей — 487421 фото
Белый в разделе Фотоидей — 621740 фото

Загрузка...
Ещё
Ещё
Ещё
Свадебный отчёт
Ещё
Свадебный отчёт
Ещё
Ещё
Ещё
Ещё
Рекламное объявление в самых популярных разделах форума на Невеста.info

Преимущества услуги рекламное объявление:

  • Нативная реклама в самом читаемом разделе Форум
  • Возможность рассказать невестам о вашей акции или услуге
  • Возможность показывать объявление невестам конкретного города
  • Создание и показы рекламного объявления — бесплатные
  • Оплачиваются только переходы с объявления в ваш профиль согласно установленной ставке за клик в каталоге

При возникновении вопросов, напишите нам по адресу admin@nevesta.info

Свяжитесь с фирмой Сообщение невесте
Телефон:
Невеста.info — всё для подготовки к свадьбе