Депрессия

Подписчики 6

Вам также может понравиться:

Девчонки у меня свадьба 4 июля:-). До неё ещё 19 дней и можно сказать почти 3 недели. Но у меня кажется начинается депрессия:hang: Я уже второй день подрят ложась спать не могу заснуть. Всё думаю про свадьбу, что ещё надо сделать, как сделать, и что с каждым днём становится все меньше времени, а дел как не странно становится всё больше.

Может у кого тоже такая ситуация, что вы делаете, что бы заснуть?
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №1 Мне нравится
Ответ пользователю Inessa:
У меня конечно еще нет такого состояния, потому что до свадьбы еще очень далеко. :-) мне кажется тебе нужно составить список того, что тебе необходимо сделать и распределить примерно по дням, и каждый день вычеркивать то, что ты сделала, так будет проще, ты точно будешь знать, что сделано, а что ты сделаешь завтра и точно все успеешь до свадьбы... я где-то видила календарь свадебный, найду, скину тебе ссылку! :-)
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №2 Мне нравится
Ответ пользователю Inessa:
http://www.nevesta.info/information/section14/
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №3 Мне нравится
Ответ пользователю Inessa:
У меня такое же состояние! Свадьба меньше чем через две недели, и у меня уже периодически паника!!! Сплю плохо, не успеваю проснуться - бегом к компьютеру, смотреть все списки и планы, которые я составила, чтобы ничего не забыть. Очень переживаю, что в свадебный день кто нибудь сделает что нибудь не то и не так. Еще не решили один из самых гланых вопросов с меню. В приниципе основное все сделано, остались мелочи, и все они решатся только в последние два дня. В голове каждую минуту столько мыслей, что я уже устала думать!!!! Вчера вообе плакала, что ничего не получится! В общем нервяк, депрессняк на грани с истерикой )))))
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №4 Мне нравится
Вот это как раз та ситуация, когда стоит нанять агентство или хотя бы свадебного распорядителя и перевалить на него основную часть головной боли. Свадьба это все же праздник!!!
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №5 Мне нравится
Ответ пользователю Фотограф Алексей Никольский:
бесполезно, 2 недели осталось
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №6 Мне нравится
ну а как же свидетельница?? мне она очень помогает в распределении многих вещей...
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №7 Мне нравится
Ответ пользователю Татьяна147:
Моя свидетельница решает очень много моих вопросов, вернее уже решила.

Да вообще уже все решено, и заказано. Осталось только решить с меню, хотя и тут уже есть наработки. И я уверена что мы все успеем - по-другому и быть не может!
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №8 Мне нравится
мне кажется не нужно взваливать все проблемы только на себя!!я тоже настроена оптимистично!!! главная паникерша у нас в семье- это мама!!:-D
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №9 Мне нравится
Цитата пользователя Inessa:

у меня свадьба 4 июля:-). До неё ещё 19 дней

Блин, у меня то же самое... Не могу начать делать ничего! Не могу собраться с мыслями и понять, что там еще вообще осталось сделать...
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №10 Мне нравится
До моей свадьбы остался ровно месяц, а дел еще оччень много. Мы как-то с БМ решили, что свидетелей у нас не будет, да и работа у всех. Короче, все делаем сами...:crazy:
У меня периодически возникает паника, я начинаю скандалить, но мой БМ непрошибаем как танк, говорит, что все успеется, нечего гнать лошадей и т.д. Видимо, его уверенность передается и мне:girldance:
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №11 Мне нравится
Ответ пользователю Inessa:
до моей свадьбы чуть больше месяца, пока паники особой нет, все глобальные вопросы, в принципе, были решены еще задолго до подачи заявления. правда, осталось множество мелочей, я их составила в список и по-тихонечку делаю.
мне кажется, я уже свое отволновалсь, зато теперь БМ трястись начинает немного:-D
нашла неожиданное успокоение в раздаче приглашений:-) друзья так искренне радуются, когда я им вручаю приглашение, успокаивают, расспрашивают, что на душе спокойно становится.
Цитата пользователя Inessa:

что вы делаете, что бы заснуть?

попробуй перед снов на улице побыть, погуляйте с БМ, обсудите планы, которые будут после свадьбы. ваш праздник в любом случае состоится, даже если ты не успеешь какие-то мелочи сделать. попробуй составить список дел по важности и сосредоточься на действительно значимых вещах, а остальное, как говорится, приложится.
попей травок успокоительных на ночь, мне при бессонице очень хорошо помогает прогулка перед сном+стакан теплого молока с медом. и попробуй отвлечься, например, возьми за правило 1-2 часа до сна посвящать только себе и БМ: масочки, массаж, маникур, интересный фильм или книжка, в общем все то, что поможет тебе перключится от свадебных хлопот хоть на несколько часов.
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №12 Мне нравится
Ответ пользователю Дарья А.:
У нас свадьба в один день!:-)
Я веду несколько списков (что нужно сделать, что купить, что взять на прогулку, что отвезти тамаде). Ооочень помогло все структуририровать!
Поэтому практически не волнуюсь, т.к. все успеваю.
Мне, кстати, очень помогают советы с форума, периодически обновляю списки! :-)
В любом случае, даже если что-то получится не так, это не конец света. Главное - запастись хорошим настроением!
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №14 Мне нравится
Ну вот у меня точно также!!! Написала всякие списки и инструкции и теперь им просто следую! В приниципе по графику тоже все успеваю! Волнуюсь уже просто сам факт! Что ЭТО случится уже совсем скоро!!!!

[Сообщение изменено пользователем 15 июня 2009 13:26]

Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №15 Мне нравится
У меня такие две недели ужастные, у них такой распорядок жуть:-( эту неделю у меня практика, след. неделю я работаю с 12,00-24,00 или с 12,00-02,00. БМ тоже целыми днями работает, приезжает поздно, уставший и ему уже не чего не хочется. Когда я начинаю с ним говорить про свадьбу, он только говорит не переживай всё будет хорошо и говорит, что ты всё успеешь. Он только поддерживает меня морально, хоть за это ему спасибо большое:-) Свидетельница в другом городе, да и плюс у неё маленький ребёнок и особо она не чем помоч не может. Любимая и самая дорогая Мамочка, тоже в другом городе. Так что помоч мне не кому, и я одна со своими мыслями и всеми заботами и проблемами. Только думаю как что не забыть и всё успеть. Уже на стену повесила вот такое расписание, по ходу действий его пополняю

Спасибо большое Вам всем за советы! Вы такие Молодцы:-):hi:

[Сообщение изменено пользователем 15 июня 2009 19:44]

Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №16 Мне нравится
Я тоже вот что-то третий день хандрю...заставляю себя что-то делать через силу...такой ворох мыслей,что не могу уснуть по пол ночи...все лежит на мне и как со всем справиться не знаю,надеюсь это временно и все наладится;-)
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №17 Мне нравится
Девочки, мне кажется что наша реакция вполне нормальна!!! Свадьба и предсвадебная подготовка это не депрессия, но огромный стресс! И то что мы не спим, не едим, переживаем - это нормально, было бы удивительно если бы было по-другому! Все равно все будет у нас просто супер и именно так как мы этого хотим! А этот форум помогает нам подбодрить и поддержать друг друга!!!!
Мне вот например по сравнению с мим утренним состоянием намного лучше!!! :girldance:

[Сообщение изменено пользователем 15 июня 2009 22:56]

Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №18 Мне нравится
Цитата пользователя Дарья А.:

Все равно все будет у нас просто супер и именно так как мы этого хотим! А этот форум помогает нам подбодрить и поддержать друг друга!!!!

поддериваю:angel:
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №19 Мне нравится
У нас до свадьбы ещё есть время, так что мандраж у меня пока не начался, но по опыту стрессовых ситуаций, когда нужно успеть сделать все и сразу, дам несколько советов:
1. Не забывайте есть. Если наступает депрессия - ешьте продукты, стимулирующие выработку сератонина - бананы, шоколад.
2. Высыпайтесь! Если не получается заснуть, есть такой хороший аутотренинг. Когда легли в кроватьь, расслабились и внушаете себе "Мои пальцы ног теплые и тяжелые, теплые и тяжелые", затем стопы ног, голени и т.п. от ног к голове. Обычно во время стресса сильно копится усталость и отрубиться получается где-то на пояснице) По мере накопления опыта этой тренировки, можно заснуть и раньше.
3. Можно принимать что-нибудь стимулирующее мозговое кровообращение - глицин, семакс и т.п.
3. В процессе подготовки выделяйте себе время на отдых, хоть один день, хоть пару часов, когда можно не думать о хлопотах - отоспаться, погулять, полежать в ванне с пеной или солью и т.п.
4. Будьте уверены, что все пройдет хорошо. Мысли материальны)
Ответить Ответить Цитировать Пожаловаться №20 Мне нравится
Интеллигентный ведущий (телеканал «Культура» гарантирует!): веселье с чувством юмора и вкуса!

С уважением,
Евгений Сулес.

Разместить рекламу

Вам также может понравиться:

Невеста в разделе Фотоидей — 485792 фото
 
Новое сообщение
Белый в разделе Фотоидей — 619765 фото

Загрузка...
Ещё
Ещё
Ещё
Ещё
Коллекции
Ещё
Ещё
Ещё
Ещё
Рекламное объявление в самых популярных разделах форума на Невеста.info

Преимущества услуги рекламное объявление:

  • Нативная реклама в самом читаемом разделе Форум
  • Возможность рассказать невестам о вашей акции или услуге
  • Возможность показывать объявление невестам конкретного города
  • Создание и показы рекламного объявления — бесплатные
  • Оплачиваются только переходы с объявления в ваш профиль согласно установленной ставке за клик в каталоге

При возникновении вопросов, напишите нам по адресу admin@nevesta.info

Свяжитесь с фирмой Сообщение невесте
Телефон:
Невеста.info — всё для подготовки к свадьбе